有时候，明明只是一句普通得不能再普通的话，就会引起许多猜想，还因此辗转反侧，扰乱了心绪。放下无谓的在意，忘记这些不重要的小事，把精力放在尚未完成的事情上吧。
心里有事的时候，稍有风吹草动都会草木皆兵。别人的一句话、一个动作、一个眼神，都会下意识地以为别人看透了自己的心事，抑或是在试探自己。然后花几个小时去思考那句话、那个动作、那个眼神到底是什么意思，想出了好几个版本，拟定了好几个对策之后，才能安心地等待对方下一步的行动。可是，等了很久，对方也毫无动静，就会担心这是暴风雨前的宁静，心里更是惴惴不安。过于惊慌的时候，反而会不小心露出端倪，让别人察觉到异样。
一念放下，万般自在
正所谓“说者无心，听者有意”，很多时候都是自己太敏感，把别人的一举一动想得太复杂。当自己在仔细琢磨别人那些举动背后的含义时，别人早已忘记了那些，因为那只是无意识或者随意做的事情，根本没有那么多层意思。
想太多往往是自寻烦恼，把自己逼到墙角。经常把注意力放在猜测别人的举动，没有足够的专注去完成任务，反而为自己增添更多的困扰。放下那些无谓的在意，不要让自己钻牛角尖，不去管别人要说什么做什么，只要管好自己就够了。活着本来就艰难，没必要为了别人让自己活得更累。