1.先去申请个qq小号(没注册过验证的也行)。
2.打开浏览器，输入网址登录《实名注册和防沉迷系统》网站点击登录，注意：这里登录你刚准备的没注册过防沉迷信息的Q号会提示你尚未进行实名注册，填写身份信息先不急填写和确定、
3.在左边找到【常见问题>>】这个链接（其他链接也可以），右击链接，选择新标签打开，或新窗口打开在新打开的窗口或标签，会发现我们不用点登录，他自动登录了我们之前填的那个Q号。
ps：如果你的浏览器不是这样，需要设置浏览器，设置成新窗口与原窗口保持cookie完全同步（下边说360的设置方法）、
4.现在，第一个窗口保持着填写身份证信息的界面，在新打开的窗口，点退出，然后重新登录你需要解防沉迷的Q号，登陆成功后，在第一个窗口填上一个成年人身份证信息，点击确定他会提示你个:很抱歉，注册失败，你登陆游戏的时候…………
这个时候，防沉迷已经解了，虽然在网页上看到还是未成年，但是登录腾讯什么的游戏防沉迷已经解除了。 这是我在百度帖吧看到得、觉得对大家有用、(当然也有软件破解，精彩尽在qqleyi.com
【qq教程】破解已注册过的未成年人的验证防沉迷解除
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